お茶の効能　あれこれ

「茶ハ養生ノ仙薬ナリ」

昔から、連綿と飲み継がれてきた日本茶ですが、近年この緑茶の成分には
数々の驚くべき効能があることが発見されてきています。

その一端を簡単に書き記してみても、ざっと以下のとおりです。　

体に良い成分が豊富　　　　

血圧を下げる

発ガン作用をおさえる　　　

糖尿病（血糖値）をおさえる。

Ｏ-157大腸菌をおさえる　　

コレステロール値をおさえる　

胃・十二指腸潰瘍に効果　　

老化防止　　

風邪への抵抗力を高める　　　


（各項目の詳しい説明はただ今作成中です）


ただし、効果的に飲むにはそれなりのいれ方があります。
おいしく飲める方法を学んで、健康に過ごしましょう。